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3种水果有助冬天防痔疮

发布时间:2014-01-06来源:平安健康网

在寒冷的冬季里,我们仍旧要面对痔疮的“突然袭击”。为了有效遏制痔疮,有什么方法值得推荐的呢?这不,相关专家就为大家推荐了3种有效防治痔疮的水果,让您安心过冬,不受痔疮所扰。

  在寒冷的冬季里,我们仍旧要面对痔疮的“突然袭击”。为了有效遏制痔疮,有什么方法值得推荐的呢?这不,相关专家就为大家推荐了3种有效防治痔疮的水果,让您安心过冬,不受痔疮所扰。

  据相关专家强调,以下3种水果对预防痔疮有独特功效:

  柿子

  柿子是市场上很受欢迎的一种水果,不但美味可口,还具有预防痔疮的作用。中医认为,柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除),性寒,具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而,它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。

  香蕉

  据大量研究证实,香蕉中含有大量的水溶性纤维,因而具有很好的通便作用。研究表明,水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态,还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长,从而起到调节肠胃功能的作用。因此,如果有出现大便干结、或者经常用力蹲便等现象时,不妨适当多吃些香蕉。但是,香蕉有利也有弊,郝宝峰医师提醒,由于香蕉中所含的热量较大,如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪,进而引发肥胖,起到适得其反的作用,所以一定要适度食用。

  梨

  从防治痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通畅,防止痔疮生长和激发。另外,梨也有着软坚散瘀的神奇功效,对于有些痔疮充血,或刚刚做了痔疮手术的人群,梨也是一种首选,它可以减轻痔疮术后的瘀血扩张,加快术后伤口的恢复。

  除了这三种水果可以长期食用以外,其他如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹笋、无花果、香榧、黑木耳等水果、蔬菜、豆类也可以适量食用,郝宝峰医师说,这些食物富含维生素和纤维素,能帮助肠道蠕动,促进体内废物的排出,有效地防止了下行静脉血的淤积,具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便的作用,对痔疮和便秘的防治都是不错的。

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相关标签: 水果 痔疮 预防
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